Psychoterapia dorosłych

Psychoterapia dorosłych to proces, który pomaga osobom dorosłym zrozumieć i rozwiązać problemy emocjonalne, które mogą wpływać na ich życie. W Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Dalentka oferujemy indywidualną psychoterapię dla dorosłych, która jest dostosowana do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Naszym celem jest pomóc naszym pacjentom zrozumieć i poradzić sobie z trudnościami, z jakimi się borykają, takimi jak negatywne myślenie o sobie, doświadczanie nieprzyjemnych emocji, czy brak nadziei. W trakcie terapii, pacjenci uczą się umiejętności samoobserwacji, samokontroli, samouspokajania się, wzmacniania siebie, asertywnego komunikowania swoich potrzeb i poglądów, oraz rozumienia innych i tworzenia z nimi relacji. Proces psychoterapii poprzedzają 3 spotkania konsultacyjne, które służą do rozpoznania problemów pacjenta i określenia celów terapii. Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut.